הגישות שאני משלבת בתהליך הטיפול

שיטת המסע מאפשרת להתחבר לתת המודע ולמקור התבונה והריפוי המצוי בכל אחת.

באמצעות מעבר דרך הרגשות השונים נחשפים הזכרונות והאמונות, וכך ניתן ללכת אל מעבר לכאב, ולמקור התבונה שבגוף.

לילדים עם בעיות רגשיות, בעיות לימודיות או התנהגותיות, ניתן לעזור יותר על ידי טיפול בהורות – הדרכה הורית – מאשר לשלוח אותם לטיפול. מכיוון שהקשיים האלו נובעים ממקור פנימי רגשי.

לרוב הילדים, באופן לא מודע כמובן, "מחזיקים" את הכאבים של ההורים/המשפחה. הילד הרגיש במשפחה "לוקח" על עצמו תפקיד או משבצת במשפחה, כי הוא מרגיש את הכאב או את הקושי של אחד מההורים.

וזה בא לידי ביטוי אצל הילד בצורה של הסתגרות, דכדוך, או בדרך של התפרצויות זעם והתנהגות אלימה.

וכך, ברגע שההורים פתוחים לקבל עזרה ולזהות את הקשיים שלהם, הבעיות שהילדים סבלו מהן נפרמות והבעיה נפתרת.

הילדים שלנו הם מורי הדרך שבאו ללמד אותנו, ההורים, להתחבר לילד הפנימי שבנו.

אנו רואים את העולם דרך החוויות ותבניות האמונה שהוטבעו בילדותנו.

זאת הסיבה שאנו מוצאים את עצמנו משחזרים מערכות יחסים, ומתקשים ללמוד מטעויות העבר ולקחת אחריות על חיינו. לדוגמה: אם חוויתי בדידות בילדותי, אייצר שוב ושוב את חוויית הבדידות.

בטיפול נאפשר ליצור דיאלוג פנימי עם הילד שבנו ולקבל אותו. קבלה זו מאפשרת לאדם לפתח בתוכו חלק הורי, התומך בילד הפנימי הפגוע.

מקום שבו נער או נערה יכולים לבטא את מה שקשה לומר במילים.

טיפול בהבעה ויצירה הינו טיפול רגשי שמשלב כלים מעולם היצירה, המשחק והתיאטרון בתוך השיח הטיפולי.

הייחודיות של הטיפול היא שדרך האומנות והמשחק מתאפשר לילד לבטא את רגשותיו באופן כזה שעוקף את המילים ומגיע ישר מתת המודע, ומאפשר לגלות את החוזקות והכוחות הטמונים בו, על מנת שיוכל להתמודד טוב יותר עם מצבי חיים שונים, כגון: קונפליקטים, מעברים, אובדנים וכו'.

למי זה מתאים: לבני נוער שמתכנסים, כועסים, מתקשים, או פשוט צריכים מקום משלהם.

טכניקה מאסכולות של טיפול משפחתי שפותחה על ידי ברט הלינגר.

הקונסטלציה המשפחתית משמשת כאמצעי להתבונן, להבין, לזהות ולהשתחרר מדינמיקות משפחתיות הקשורות למערכות היחסים שלנו, אשר נסתרות מהעין, מכבידות עלינו ומשפיעות על רבדים שונים בחיינו.

בקונסטלציה אנחנו מסכימים להישיר מבט אל השורשים הבין-דוריים של הסבל שלנו, ולפגוש את מה שאנחנו רואים שם, להכיר בו, ולרפא משהו במה שקרה אי שם. ריפוי אנרגטי עמוק.

בקונסטלציה משפחתית ניתן לעבוד באופן אישי או קבוצתי.

בקבוצה אחד המשתתפים הינו ״המונחה״ העובד על אירוע בחייו אותו ברצונו להבין ולפתור.

שאר המשתתפים מייצגים דמות עבורו מתוך המערכת המשפחתית שלו. באמצעות הרגשת המחשבות והתנועות של הנציגים בחדר ניתן לזהות כיצד הושפע המונחה מההיסטוריה הבין-דורית בחייו.

שיטת טיפול שמאפשרת לרפא וליצור תיקון לגבי חוויות וזכרונות טראומטיים שחווינו עוד ברחם, בלידה ואף בחיים קודמים, אך עדיין יש להם השפעה על חיינו היום.

• הטיפול מתבצע בשכיבה על מזרן.
• אורך המפגש כשעתיים.
• ניתן לקבוע פגישה חד-פעמית, או תהליך עמוק של מספר פגישות.

להכיר את החלקים השונים שבתוכך, ולפגוש אותם בסקרנות ובחמלה.

IFS היא גישה טיפולית שפיתח ריצ'רד שוורץ. לפיה, בכל אחד מאיתנו חיים חלקים שונים: חלק שמגן, חלק שמבקר, חלק שנפגע ונשאר מאחור. כל חלק מנסה לעזור בדרכו, גם כשזה לא מרגיש כך.

מתחת לכל החלקים יש "עצמי": מקום שקט, סקרן וחומל. בטיפול לומדים להקשיב לחלקים במקום להילחם בהם, להבין מה כל אחד מהם צריך, ולפגוש מתוך העצמי גם את החלקים שנפגעו.

למי זה מתאים: כשיש בתוכך קולות סותרים, כשדפוס חוזר למרות שמבינים אותו, או כשחלק מבפנים מרגיש תקוע.